天氣網提全國國內城市天氣預報,旅游景點天氣預報,國際城市天氣預報以及歷史天氣預報查詢
當前位置:天氣+ > 天氣新聞 > 正文

2020成都入伏時間表 今年成都什么時候入伏

2020-07-06  來源:天氣網  【字體:  

導語:三伏天我國大部地區氣候都比較炎熱,其中有的地方更甚,例如成都,一旦入伏后,氣候會異常的悶熱,成都的朋友們在入伏之后,不僅要注意防暑,還要記得祛濕。那么,今年成都什么時候入伏 呢?一起來看看2020成都入伏時間表。

2020成都入伏時間表? 今年成都什么時候入伏?

2020成都入伏時間表  今年成都什么時候入伏

成都入伏

成都2020年7月16日入伏。

成都三伏天氣候:

成都七月平均溫度是22℃ - 30℃,

白天平均30℃,建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。

夜間平均22℃,建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業套裝等舒適的衣服。

成都八月平均溫度是22℃ - 30℃,

白天平均30℃,建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。

夜間平均22℃,建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業套裝等舒適的衣服。

成都入伏后怎么祛濕?

2020成都入伏時間表  今年成都什么時候入伏

三伏天祛濕

1、多喝姜茶

俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜。”姜具有溫補祛濕的作用zhi,夏季可以多吃點姜,補補陽氣。生姜性辛溫,有散寒發汗,化痰止咳,和胃,止嘔等各種功效。喝姜茶是一種簡便易行的祛濕保健方法,而三伏天正是最適宜喝姜茶的時節。

2、溫水泡腳

三伏天一般會天天洗澡,但是卻很少有人泡腳。其實天氣越熱,濕邪越重,泡腳就顯得更有必要。溫水泡腳可以通過刺激足部眾多經絡,從而起到健脾、除濕、通經、利水的作用。睡前用40℃溫水泡腳,還能提高睡眠質量。

3、多吃發汗利水的食物

多吃發汗利水的食物,如紅豆綠豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜、綠茶花茶等,從皮膚及小便處排出濕氣,促進體內代謝運轉。也可以喝生姜紅糖水、紅豆綠豆薏米湯、香菜絲瓜湯、翠衣玉米須湯、綠茶花茶等來達到食療祛濕的目的。

4、多運動

防濕、祛濕的最佳運動方式是“微動四極”, 也就是輕微的活動四肢,使身體的陽氣慢慢的恢復,濕氣逐漸散去。不可大運動出大汗,這樣氣隨汗泄,氣受傷了,水濕的的代謝受到影響,水濕雖然隨著汗液散出一部分,但內濕又出來了,最終濕氣還是沒有去掉。

5、拔火罐

拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以,許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。

? ? ? 了解更多,請看》》》三伏天專題

? ? ? ?相關推薦:

2020廣州入伏時間 每年廣州入伏吃什么

2020年三伏天有40天 2020年初伏中伏末伏具體時間表

2020頭伏是哪天 2020年什么時間頭伏

2020年幾號頭伏 今年什么時候進入頭伏

2020中伏從哪一天開始 2020年中伏幾號

2020末伏是幾月幾號 2020末伏是哪一天

2020中伏是十天還是二十天 2020年中伏開始和結束時間

頭伏餃子二伏面什么意思 頭伏餃子二伏面含義

頭伏蘿卜二伏菜是什么意思 頭伏蘿卜二伏菜下一句

入伏是什么意思 入伏代表著什么

三伏天艾灸的最佳時間2020 最新2020三伏灸時間安排表

閱讀全文

相關推薦

捕鱼千炮版公测技巧 阿坝股票配资亅荐 好彩1开奖结果预测 选四开奖结果 上海 查询 福彩快3走势图一定牛 福彩群英会走势图 开元935cc棋牌 短线炒股 上海时时乐 网上投注 黑龙江快乐十分一定牛 云南11选五走势图基本走势图 内蒙古快三遗漏 天津快乐十分钟 多乐彩板材 怎样学习理财 湖南快乐十分中奖果 天津体彩快乐十分开奖图